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【名人飲酒】宋美齡:紅酒讓我燦爛一生

  發表時間:2016年02月01日  點擊數:623 次

 

  宋美齡是民國時代的國母,她可謂是那個時代的社交名媛。從中國政壇再到太平洋彼岸的美國,都留下了風華絕代、姿麗婉約的印記。無論是她的智慧才華還是她的容貌形象都是人中龍鳳。宋美齡以保養得當著稱。她年過六旬時,看上去依然青春煥發,光彩照人;在百歲高齡時,她的肌膚仍然白淨、細嫩、柔軟潤澤。宋美齡能活106歲,其養生之道不僅體現在飲食上,還涉及作息起居、衣著服飾、心態調整等諸多方麵。

  


  第一招:水果養顏花瓣沐浴

  獼猴桃是宋美齡身邊必備的鮮果。她之所以喜愛獼猴桃,是因為這種亞熱帶水果含有豐富的維生素。官邸裏的醫生曾告訴她:“多吃獼猴桃的好處就在於它的果汁可以美容,並讓夫人的皮膚永遠保持白皙無皺的現狀。” 宋美齡在常吃水果借以美容的同時,還喜歡直接以新鮮的花瓣洗臉或沐浴,因為這樣做可以使花的香氣在沐浴過程中彌漫她的全身。

  


  第二招:淡泊名利潛心書畫

  宋美齡在美國定居期間,一直堅持作畫。在她將近100歲的時候,握筆的手已變得不聽使喚,她還是堅持用毛筆寫大楷。 宋美齡曾向朋友透露:“不斷繪畫,就是我的養生之道。因為我希望每一天都能過得充實。正是因為每天有事情做,這才填滿了我的生活。”宋美齡曾說過:“畫畫可以讓我忘記許多人間的煩悶。繪畫也不會讓我大傷腦筋,它隻能讓我的情緒變得更好,更加欣喜和快樂。即便是生活中有了什麽不快的事,我有了對繪畫的追求,也會讓我坦然麵對世間的一切。”

  


  第三招:喝紅酒

  在宋美齡的養生好習慣中,喝葡萄酒就是其中之一。她覺得葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素和礦物質等人體必不可少的營養素,可以不經過預先消化,直接被人體吸收。葡萄酒中的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑,可以使血液保持暢通,預防癌症。紅葡萄酒中的一些物質還有減緩衰老、美容瘦身的功效,讓皮膚不易長皺紋,也讓身材變得勻稱苗條。此外,紅葡萄酒中的SOD能中和身體所產生的自由基,保護細胞和器官免受氧化,令肌膚恢複美白光澤。

 

 

 

 

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